来源：环球时报

【环球时报综合报道】英国《泰晤士报》28日报道称，英国首相苏纳克在生活中“超级自律”，每周会连续禁食36小时。

苏纳克，资料图，图源：美媒

报道称，苏纳克每周日下午5时到周二早上5时不会吃东西，只会喝些水、茶或黑咖啡。与苏纳克关系亲近的人士证实了这一点：“确实如此，他周一根本不吃任何东西。考虑到他经常在周一需要外出访问或者准备首相问答工作，这真的很了不起。”事实上，苏纳克此前就谈起过他会通过间歇性禁食来保持健康，这也是因为受到印度教文化的影响。

报道还称，苏纳克为数不多的“不良饮食习惯”是爱吃甜食和喝可乐。他曾表示，禁食期间他一般不会吃早餐。非禁食期间他会吃肉桂面包、巧克力面包和甜品。有研究表明，适当的禁食可以减少人体多余的热量和提高新陈代谢能力。（刘彬）

网友看法

1、网友高手从来不拔刀：刚看到一个16+8的减肥减脂时间计划挺好的，就是一天有8个小时随便吃，剩下16小时只喝水不吃任何食物，好多明星都是这样过来的，说是很管用，我现在就是早晨六点到14点吃二次饭，然后剩下16小时只喝水，感觉效果不错，一个月瘦了10斤了

2、网友海量云：我下午四点半吃晚饭，然后禁食到早上八点半起床，一共禁食了16个小时，我骄傲了么？[哈欠][我想静静]

3、网友行动靠近梦想：就像我养的赛鸽，每周必须有一天不饲喂鸽粮！

4、网友普罗米修斯文明：我每年会完全72小时不吃任何东西和水。 一般都在2月29号到31号。

5、网友燃烧1999：这不算什么，我这么多年都是坚持晚餐后禁食至少十小时左右，这就是自律。[得意][得意][得意]

6、网友闲聊财经：发工资前48小时我一一般都是禁食的[呲牙]

7、网友用户4823370244：我每周都会禁欲48小时

8、网友希腊语跳大神：我每天只吃早饭，禁食23个小时零30分钟，每天500个俯卧撑，我骄傲了吗[吐舌]

9、网友乐乐小店55：能做到36小时禁食，确实不容易，没有点自律，一般很难做到！这样做，对身体有好处！

10、网友如一凡夫：这是个人的修行，并不是廉洁自律。

11、网友遥远的救世主577：吃完一餐禁食8小时，3餐后禁止24小时了是吧

12、网友可达鸭子：我听说每周禁食7天会有利于健康，推荐首相你试试

13、网友抒节：不干体力活确实可以

14、网友属猫的水木：是否运动和节食从体型上就可以轻易看出，不需要表白对吧

15、网友我心向明月168：主要是手抓咖喱抗饿[捂脸]

16、网友陆小凤大战楚留香：我一般在早饭和午饭之间，不进食任何东西，在睡前和起床之间，我一般也不进食任何东西。[大笑][呲牙][捂脸]

17、网友邋兀哟：我是神级自律，每天晚上连续10个小时不吃东西，每周至少禁食至少70个小时，请叫我大神[呲牙]

18、网友大气金桔UY：禁食容易胆囊息肉吧

19、网友情本本（互关）：把水和咖啡也断了，才是厉害

20、网友烽火连天死亡阴影：现在很多人晚上不吃饭，确实这样对身体好