（人民日报健康客户端 刘颖琪）2024龙年春节档电影中贾玲执导的《热辣滚烫》，截至2月11日票房已突破7亿元。她减重100斤相关的话题讨论在各社交平台上异常热烈。很多网友称赞其励志的同时也指出：“她面部松弛感觉有些显老”“感觉陌生又熟悉”。

“贾玲式减肥”不适合绝大多数人，一年60-80斤较为合理

北京协和医院医学减重专家陈伟在人民日报健康号发布的视频中指出，减重要讲究先安全后有效，不同人群的减重方案是不一样的：“在减重前要做到心中有数，肥胖给你的身体造成了何种影响？如对血脂、肝脏及肾脏功能、血糖、心脏、甲状腺等的影响，以避免减重过程中出现心肌受损等情况。其次再根据个人身高等确定减重多少斤是健康适宜的。”

浙江杭州市第一人民医院胃肠肛肠外科主任单毓强也在接受北京卫视采访时指出，一年减重范围大约在60斤到80斤比较合理，一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。短期内极速减重不适合大部分普通人，可能导致营养不良、低血糖等情况。即使原本体重非常高的患者，也要考虑减肥造成的心脏负担。

减重导致的面部松弛，可通过三种方式进行改善

“二百斤减到一百斤用了将近11个月时间，相对来说时间还是较短的，由于其面部脂肪原先较厚，所以出现面部皮肤松弛的情况很正常。面部支撑结构多少会出现一些松弛，主要是面中部及下部的松弛，鱼尾纹、木偶纹等都会出现，法令纹也会加深。根据剧照来看，贾玲减重后法令纹加深现象比较明显，面部眼周的小细纹也出来了。”中国医学科学院整形外科医院主任医师靳小雷向人民日报健康客户端介绍。

靳小雷指出，减重后面部松弛改善方式主要有手术、光电、注射三种方式：较为严重的需要通过除皱手术（俗称“拉皮”手术）来改善，对面部筋膜进行提升、复位与多余皮肤的去除。但由于手术涉及一定程度的创伤，恢复时间较长，且可能存在一定的手术瘢痕及并发症风险，更多人偏好通过微创的一些方式去改善，如光电项目热玛吉、超声刀、超声炮等。但这种光电治疗维持时间相对较短，一般可维持三个月到半年；还有一些注射的方法，如注射肉毒素改善细小皱纹和提升下颌缘等，也可以维持约半年；玻尿酸注射也可以改善法令纹等，维持时间一般半年到一年左右。

而对于网友惊喜的贾玲的标志性酒窝没有被减掉，靳小雷指出，酒窝的形成是面部表情肌发育异常导致的，所以与减肥关系不大。但是如果后续接受面部手术的话，由于可能涉及的部分面部皮肤下方和筋膜深层剥离，反而有可能使得酒窝消失。

网友看法

1、网友大河妙手古法八段锦：[耶]https://m.toutiao.com/is/iNhWb3ud/ - 当你还在焦虑垮掉的脸，八段锦已经在帮你调理下垂的胸了 - 今日头条#贾玲增重40斤又减100斤#