2024年春节，最大的震惊是贾玲给的。

大年初一，看到瘦了100斤，完全像变了一个人的贾玲巧笑倩兮接受采访，惊掉了所有人下巴。

“天哪，这是贾玲吗？”所有人都在脑子里搜索那个胖到三下巴，总是穿着没有腰身的大码女装，早就被当成无性别谐星的贾玲，竟然变成了这样？

我也一样，嘴巴大张的同时，发现瘦了的贾玲真好看，合身的黑西装，斜刘海低马尾，除了嘴角的一对酒窝还能和之前的贾玲对上号，其他都像像极了一个气质女主持。

前几天看《热辣滚烫》的预告，还觉得有点矫情，担心贾玲会拿自己瘦了100斤这个梗做文章，有的营销号甚至开始造势，说她又要过度营销。

但当瘦出了下颌线，练出了肱二头肌和腹肌，还拥有了马甲线的贾玲，站在你面前。你不得不说，你要说这过度，那有本事你也来一个。

不管《热辣滚烫》的票房怎样，但贾玲赢了这一次。不是赢了别人，而是赢了自己。

就像贾玲说的，这不是一个减肥的故事，也不是一个拳击的故事，这是一个善良的人开始爱自己、找到自己的故事。

100斤，看了那热辣滚烫的训练过程，看了一遍遍的举重，看了背着负重的引体向上，看了汗流浃背的燕飞……泪奔，太难了。只能说，姑娘，你太牛了。

贾玲，真是个狠人啊。

1

片中让人印象深刻的是，谈了对象的乐莹，在路边等男友，看一对对经过的恋人，扯了扯自己身上灰突突的大T恤，和掩到脚脖，不敢露腿的裙子，自惭形秽。

那种输的感觉，扑面而来。

我理解，贾玲虽然这么多年受到了很多人的喜爱，但她骨子里，还是有些自卑的。

之前看贾玲一个采访。她说自己也爱美，但现在什么都不能穿，特别是公司活动，看见好友张小斐烫着大波浪，穿着露肩的小毛衣，好看得要死。

本来是个很漂亮的姑娘，这些年却在娱乐节目和各种小品里，越来越胖，扮演女汉子和无性别的胖子的角色。没有她接不住的话，没有她垫不出的梗，没有她不能被开的玩笑，甚至包括自己的体重。

或许，这和贾玲心目中的自己，有着巨大的差异。

但不得不说，市场就吃这一套。大家就像喜欢懒惰的沈腾一样，喜欢爱吃且胖的贾玲，因为喜剧本身就是就是提供可供提供情绪价值的“戏谑者”或者“小丑”。有这样的“小丑”存在，我们才不会被对比得那么不堪。

但这并不是真实的贾玲。

这部电影或许是讨好型人格的姑娘，想赢一次的，自己和自己的战争。

所谓讨好型人格，不是故意讨好，是因为怯懦，是因为不相信自己，是因为只能供奉一座神，信奉他人。

其实，没有他人可以信奉，没有他人永保平安。

一个一直讨好别人的人，一个可怜兮兮想要一些爱的人，甚至在自己有两个苹果的时候，都忍不住要全部送给别人的傻姑娘。

终于意识到，我把苹果给了别人，别人更以为我不需要苹果。我要为自己而活，我要赢一次。

当你发现要赢一次，你就开始找到了自己。

人生里，我们都有这样，战战兢兢为别人，发现浑浑噩噩失去了自己。在时代的营营役役的，我们越来越活成了别人期望或者需要我们呈现的样子，而我们本来的样子却连自己都忘记了。

我们都要，一刀一刀刻出自己。

2

“你只活一次。”

是的啊，YOU ONLY LIVE ONCE，人的生命只有一次。

原来为自己全力以赴地活过一次，就不算输。

就像网友所说，这部电影讲的不是瘦了，也不是拳击，而是一个人在某一刻决定找到“自我”，想赢一次的故事。我们看到贾玲出来的那一刻，我真的忍不住会哭，亲眼看到的她的巨变是绝对的震撼和对这个人的力量感和信念感的敬畏。

“人可生如蚁而美如神”，这是看的时候一遍遍的想起这句话。

或许这也是导演贾玲想告诉我们的，也是比赛最后那一刻支撑着乐莹的信念。其实输赢已经不重要了，把最好的我活过了，就算是赢。

很多人以为她是为了证明自己。为了向自己暗恋的拳击教练昊坤靠近或者是为了向妹妹、表妹证明自己。

但是，都不是。乐莹仅仅为了自我的回归，因为她很明白，这个世界上并没有人真正在乎她。

就像我们自己。我们只有自己明白自己的珍贵，在意自己的存在无可替代，是真实活着的有血有肉的人，才会找到自己。

那晚从电视台做节目归来小窝的镜头，是《热辣滚烫》最美的镜头语言之一。一身被安排的白裙的乐莹，蹒跚在雨中，世间好像在告诉她：你的身躯留着有用。

“你赢过吗，哪怕一次”。

这张海报，燃起了她的斗志。

是啊，为自己活过吗？活出自己过吗？

在自己消失于这个世界以前。

这样对自己真的公平吗？一次都没为自己赢过。

3

想赢的过程，也是找到自己的过程。

看着贾玲一点点雕刻自己，看乐莹一点点变成自己想成为的样子，她一定已经体验了“心流”时刻。

什么是心流？最近又重新在读心理学著作《心流》。作为可解释高人于普通人的区别所在，所谓“心流”，即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。

就像执于成为拳击手的乐莹和贾玲，打拳能让人单纯而痴迷。简单来说，这种状态就是大脑长时间专注在某一件事情上而忘记了时间的流逝。这种状态看似简单，要真正进入这种状态还是比较难的。这种状态首先要心无旁骛，应处于“免打扰模式”。

心流是意识和谐有序的一种状态，它是人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不掺杂任何其他企图。

“最优体验”，也就是心流这种状态下带给人的心灵上的莫大的喜悦感，或者幸福感，这种体验称为最优体验。

只有在不计较好坏、全身心投入生活中的每一个细节时，才会觉得幸福，直接去找反而不会奏效。

在我们找到行动上所爱的过程，就是找到自己的过程。

就像奥地利心理学家维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中说：“不要以成功为目标——你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时意外获得的副产品。”

最后，关于这部电影的一切喧嚣，在乐莹也就是贾玲本人带着一身汗涔涔的肌肉出场后都失去了争吵的意义。汗水、勇气、真诚和坚持，足以瓦解一切偏见。狠人，就是行动大过于言语的人。

那就祝我们在新的一年，为自己而活，为自己而战。就像热搜里说，贾玲她不是变瘦了，她是变强了。

记住，你只活一次。

我们都应该变强。