当大家还在震惊贾玲瘦了100斤时

昨晚，马思纯发布微博

分享自己的减肥vlog

在视频里她表示

自己在半年多的时间里

从最重到最轻成功减了50斤

话题迅速冲上热搜

隔了几小时，

她又更新微博

视频里她手持一张没有发布过的照片

称：我直视那个自己了，

在这一瞬间两年前的我与现在的我和解了

从照片里可以看出

2年前的她脸庞圆润

与现在减肥成功后的她

形成了鲜明对比

视频中

马思纯大方分享了

自己减肥前后的变化

马思纯坦言：

“一度胖到一百六七十斤”

随之而来的

“第一是情绪问题

第二是开始吃激素的药

我不得不减肥

是因为我的身体

已经给我一个很强烈的警钟了

包括我的甲状腺也出了一些问题

高血压也出现在我身上

这些告诉我：

你必须开始做一些很大的改变”

在视频里

她也多次强调

希望大家以健康为前提来减肥

在微博下

她还贴心附上了运动和饮食图

网友评论

健康提醒：

科学减重很重要

据钱江晚报此前报道，

杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示：

减重是一件非常专业的事情，

要科学减重做到以下几点。

1.碳水是人体必需品 不要视作洪水猛兽

2.保证正确的饮食结构

3.固定进餐时间

4.注意身体信号

5.减肥要循序渐进

6. 规律、适度地锻炼

7.不盲目减肥

来源：潮新闻·钱江晚报

网友看法

1、网友紫夏清：今年是减肥元年，但普通人没那金钱时间

2、网友一位低调的烟民：代谢差真不是节食可以解决的！

3、网友阿星1015：全天四颗鸡蛋怎么分配的，我会不会晕倒在工作岗位上[捂脸]

4、网友靓盈：管住自己的嘴！应该就没那么痛苦了

5、网友高冷青山BV：我感觉马思纯还是肉肉的好看！

6、网友柳清雪：请在自己的目光里永远鲜活！

7、网友勇往直前的李毛点：易胖体质，不容易

8、网友安逸天空PK：胃不好还是不要尝试这种减肥法，不合适普通人

9、网友元气阳光VM：美没有定式所以减肥？

10、网友木木先生就是我：我一个月瘦了40斤，从185到145，堪比整容啊

11、网友R2024：纯粹饿瘦

12、网友何以不浮夸：你们有没有听说过过劳肥？

13、网友JWOO：马思纯底子好[比心]

14、网友奇亚籽岷：明星跟胖着玩似的

15、网友用户1875652325538：马思纯是谁？

16、网友迷路的熊大sos：马思纯很漂亮也很有演技，年轻这代演员我比较中意的女演员

17、网友一如既往：一直觉得马思纯最漂亮[比心]

18、网友桂小腻：只要动起来，就会瘦

19、网友均衡膳食：看了减肥食谱记录，我最关心的是她瘦下来后的健康自己保持体重管理的马拉松，瘦了多少斤只是一个数字而已[比心][比心]

20、网友无拘无束的王母娘娘：她瘦下来好美