新京报讯 据北京疾控官微消息，目前北京市呼吸道传染病呈现流感和新冠共同流行的态势。流感病毒活动度近期呈现小幅下降趋势。近一周北京市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为30.3%，较前一周31.4%略有下降，乙型流感病毒为主要流行株。新冠病毒活动度持续上升，近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为21.1%，JN.1变异株为主要流行株。

假期过后不少朋友已经返京返岗，中小学生也即将开学，目前北京市仍处于冬春季呼吸道传染病高发季节，学校托幼机构、养老机构等集体单位，由于人员密集，增加了传播风险，市疾控中心提示市民朋友及学校托幼机构、养老机构，加强健康监测，做好健康防护，不带病上班上学。

市民朋友做好健康防护：

01

返京人员加强自我健康监测

返京后关注自身及家人的身体状况，如出现发热、咳嗽等流感样症状，请注意休息，如症状加重及时就医服药，不建议带病上班上学。

02

关注重点人群

★ 老人、体弱人群及儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

★ 鼓励老年人、免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗，如确诊新冠病毒感染不用紧张，经研究未发现JN.1变异株致病力增加；建议尽早前往就近的社区卫生服务中心，开取抗新冠病毒的小分子药物并遵照医嘱服用；若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。

03

养成良好卫生习惯

★ 乘坐公共交通工具、前往环境密闭等公共场所时，建议科学佩戴口罩；如有发热、咳嗽等症状但确实需要外出或工作应正确佩戴口罩。

★ 勤洗手，不用未清洁的手触摸口眼鼻，注意咳嗽礼仪。

★ 每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。

04

注意天气变化

近期温度波动较大，应根据气温变化适时增减衣物，注意防寒保暖，避免感冒；遇到恶劣天气，道路湿滑，外出注意安全。

05

保持健康生活方式

作息规律、保障睡眠、平衡膳食，循序渐进开展体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，保持心情舒畅。

学校、托幼机构要做到：

01

加强症状监测

严格落实晨午检、因病缺勤缺课登记制度和传染病疫情报告；确保师生不带病上班、上学。

02

严格病例管理

★ 发现学生出现发热、咳嗽等症状时，应及时为学生佩戴口罩并与家长联系，及时就医，明确诊断后居家休息、积极治疗，避免参加集体活动和进入公共场所。

★ 出现疑似病例的班级要加强症状监测、病例管理、消毒、通风等措施。

03

保持环境卫生

★ 做好教室、宿舍、食堂、图书馆、厕所等重点区域消毒通风；

★ 保持室内空气流通，通风不良的建筑可采取排风扇进行机械性通风换气；

★ 规范消毒剂使用和操作，配备足够的盥洗设施，主动引导学生做好手卫生。

04

开展健康宣教

采取多种形式做好流感、新冠等传染病防控知识宣传，大力倡导勤洗手、咳嗽打喷嚏掩口鼻等良好的卫生习惯，提高师生防病意识和能力。

学生家长要做到：

1

关注孩子精神状态和健康状况

孩子出现发热、咳嗽等身体不适时，应及时就医、居家休息，不带病上学。

2

保持居室环境清洁

根据天气情况做好开窗通风，每日2-3次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。

3

培养孩子健康生活方式

均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，帮助和带动孩子养成良好的卫生和生活习惯。

4

做好健康防护

家长照顾患者、陪同就医时，也要戴好口罩做好自我防护。

养老机构要做到：

01

加强环境卫生管理和整治

★ 保持环境清洁，尤其生活区、活动区、食堂、厕所等重点区域要彻底清扫。

★ 对房间、食堂等人员集中场所应进行不定期空气消毒，根据天气情况开窗通风，保持场所内空气流通。

02

严格病例登记管理制度

★ 发现老人出现发热、咳嗽等症状时，应及时就医诊治，避免参加集体活动和进入公共场所。

★ 如确诊新冠病毒感染，尽早服用抗新冠病毒的小分子药物。

★ 规范家属探视制度，建议不带病进入养老机构。

03

积极接种疫苗

积极组织符合接种条件的老年人接种新冠、肺炎球菌等疫苗，预防相关呼吸道传染病。

04

提倡良好的生活方式

★ 增强入住老人和工作人员的卫生防病意识，注重多病共防，养成良好的个人卫生习惯。

★ 为老人提供充足均衡的营养膳食、安静的睡眠环境和适宜的娱乐、锻炼设施，帮助老人提高抵抗力。

编辑 刘佳妮

网友看法

1、网友我们的爱贵在相互扶持：疾控中心，教委，应严格要求学校杜绝带病上学问题！经常是一个孩子传染一个班级！

2、网友大包子瘦瘦：幼儿园根本做不到，天天教室里都有孩子咳嗽，然后就被传染。

3、网友乐享人生尽余年：为什么现在的孩子每年要被传染好几次，关键是自身免疫力低下，其原因是婴幼儿时期家长的过度卫生可惯

4、网友心艾W：马上又开学了，想想就头疼[捂脸]

5、网友博学真诚浪子：就是一种病毒

6、网友小麦183759061：我也可能着了，鼻子不透气，有点咳嗽

7、网友灵敏蛋糕tx：希望晚开学几天

8、网友才高八斗老叶：很正常！

9、网友才高八斗天空01：养成佩戴口罩的好习惯，预防流感。

10、网友王立视频：为老人提供充足均衡的营养膳食、安静的睡眠环境和适宜的娱乐、锻炼设施，帮助老人提高抵抗力！孩子也一样，共同提前免疫力[赞][赞][赞]

11、网友秋天的落叶66N：疾控中心，教委，应严格要求学校杜绝带病上学问题！经常是一个孩子传染一个班级！

12、网友自由的光束QM：国安部门通知全国各地人和物同防，守好国门！！！

13、网友奇妙饼干kX：学校应该让孩子都戴口罩的

14、网友云云：也要这样对其他健康人才能安全，避免病毒感染新冠，流感病毒，

15、网友十八子木桥：怎么现在的报道都是些未闻听见的新闻媒体，央视新闻媒体和省级层面媒体在哪里？

16、网友峒峒妈12345：JN 阳了什么症状

17、网友小雅：现在打铁还需自身硬， 提高身体素质是关键！

18、网友李志群4：我也感染了

19、网友张律师-北京东城：我身边一个人阳了，猛一听都忘了阳这个字了。

20、网友水波明：收到