春天到，万物生，传说中一年中最重要的“长高黄金期”到了！最近，杭州市第一人民医院儿科生长发育门诊的小患者明显增多。尽管寒假一直是门诊高峰，但临近开学这几天，诊室门诊量明显增长，从早到晚挤满了人。

孩子的身高问题始终是家长们牵挂的事，诊室里也是几家欢喜几家愁。“骨骺快要闭合，如果不治疗干预，最多再长5cm。”诊室里，当10岁女孩欣欣（化名）的妈妈听说女儿最终身高只有150cm时，红了眼眶。10岁女孩最终身高只有150cm欣欣是杭州上城区一所小学的五年级学生。今年春节期间，欣欣妈妈在泡温泉的时候突然发现欣欣的胸部好像变大了，怀疑欣欣是不是发育了，带她一起杭州市第一人民医院儿童生长发育门诊。接诊的市一医院儿科汪笛副主任医师检查后发现，欣欣的双侧乳房发育得几乎和成年人差不多。而进一步的骨龄检测发现她的骨龄已经13岁了，虽然她现在有1.45米，但按照情况推测，她今后可长空间不大， 5cm左右，最终身高只有150cm。这个结果欣欣妈妈根本无法接受。虽然欣欣爸爸身高不算高，但她自己有164cm，按照遗传身高公式计算，孩子应该能长到160cm以上，实际身高足足少了10cm左右。“看看还是个孩子，没有太关注，没想到这就发育了。”欣欣妈妈言语中满是遗憾。02吃太饱、太好是罪魁祸首进一步询问后，汪笛医生找到了欣欣性早熟的重要原因，那就是过度喂养。原来，欣欣家里一直是三代同住。爷爷奶奶一直有个心结——欣欣爸爸身高没到170cm。尤其是奶奶，总担心孙女长不高。所以，欣欣出生后，老两口就对欣欣的喂养问题格外重视。都说吃好了才能长高，为了补充足够的营养，家里的伙食一直按高标准，每天荤菜不断，而且规定欣欣要吃掉一碗饭，有时候欣欣实在吃不下去了，喂也要喂完。如此下来，欣欣也确实“长势喜人”，从小就是个人见人爱的胖姑娘。欣欣妈妈回忆，从二年级开始，欣欣的体重就开始直线上升，到现在145cm的身高，体重有45公斤，达到了肥胖标准。全家人都不知道，正是这种喂养方式，为欣欣的性早熟埋下了隐患。03体重超过60斤会启动发育程序汪笛说在儿童生长发育门诊里，前来就诊的性早熟孩子里，许多都是肥胖的孩子。“特别是胖女孩，胸部本身会有脂肪垫，这容易掩盖胸部发育的情况，往往发现后，再来看，已经有些晚了。”

很多家长认为，孩子胖才健康。殊不知肥胖会促发孩子性早熟。这是因为肥胖时人体内的脂肪组织增多，而脂肪细胞会分泌一种芳香化酶，在它的影响下，会促使产生雌激素，进而导致性早熟。目前已经有大量研究证明，肥胖是孩子性早熟的重要诱因。

“孩子的体重超过60斤，就可能会启动性腺的发育。”汪笛说，最新指南，女孩在7.5岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为小儿性早熟。

想要孩子长高保持一定的饥饿感

“在门诊中，经常碰到这样的家长，认为吃饱才能长高，这其实是个误区。”汪笛说，影响身高的一个重要因素就是生长激素。人体在饥饿的时候，就会促脑垂体分泌更多生长激素，刺激骨骼生长，所以，应该让孩子保持适度的饥饿感，吃饭千万不要太饱，只需要八分饱就可以。吃完饭后，尽量不要再吃零食，否则就会让生长激素分泌减少，影响孩子身高。而且营养过剩还会让孩子出现性早熟。汪笛建议，不要让孩子吃太多，吃太胖，均衡营养，这样长个子才科学。

（杭州市一医院）

网友看法

1、网友真诚露珠qe：10岁1米45，还没来月经，最少还能长6，7公分，来过月经也还能在长个5公分，怎么也能长到1米6，医生的话不可不信，也不能全信

2、网友缺氧的猫：孩子在小学的时候，一定要拥有一到俩个他喜欢的运动。每天保持2个小时的运动量，吃饭和身高包括健康问题全部都能得到解决。不要一味把孩子锁死在书本上，作业其实真的一个小时就能全部完成。做的慢是因为不会做，边做边玩才会慢。我家孩子小学中午必须3碗饭，4点放学吃点心或者小馄饨，然后去游泳2个小时。我7点接她回家，又是一大碗饭，吃完写作业，天天写作文最慢也就俩小时，每天晚上10点之前上床睡觉，孩子累了就会睡很好。睡的好就长的高，白天注意力就集中，作业完全就没有问题，形成一个良性循环。

3、网友自信布坎南6V8：我来月经后长了16厘米，也是青春期肥胖

4、网友相识是缘jj：一米四五的身高，体重45千克，不算肥胖吧

5、网友写意Amily：肥胖影响身高生长，运动促进长高。

6、网友顽强海燕Ii：谁说女孩来月经了就不长啊，十四岁来月经，到十七岁长到一米六一啊，八十五斤

7、网友博学多才的卡丽熙：分人，有个熟人家的女儿从小能吃，高热高蛋白可劲造，长得又高又胖，初中就有成年人那么高

8、网友只爱说大实话：光吃不会这样，大概率是吃还想省，或者消费能力不够硬逞强，吃了太多的科技与狠活的牛肉，和激素的鱼和鸡肉，过量食用加长期积累导致的性早熟，而且还不排除各种各样的所谓的补品，大牌过量也不行，何况是贴牌的，或者是听说的别人口里的牌子。孩子营养要科学搭配，不能简单粗暴的只做加法。有钱没钱都是自己辛苦挣的，不丢人不虚荣，没必要硬做攀比，在合理消费范围内补充好营养就可以了，有人天天草莓车厘子蓝莓荷兰豆，有人就是苹果香蕉西红柿。他家钱多，吃的进口原切牛肉，咱们可以买点好猪肉代替也一样，没必要因为看直播和刷朋友圈产生焦虑，他吃肋排你吃脊排又不丢人，千万别人家做了个原切牛肉牛腩牛尾巴汤的，你一上头买了科技牛排攀比，那就没啥意义了。只是打个比方，别对号入座。现在天天到处贩卖焦虑，你只有活的通透，才能潇洒苟活。

9、网友慕云晓晓：转发了

10、网友用户8721107440073：我家的也是