12月12日
，
女星董洁出席活动
，
透露最近在经历儿子的青春期
，
十分崩溃
。


董洁表示：“我最近在经历儿子的青春期
，
非常崩溃
。
他小时候那么乖
，
到现在开始有自我的意识
，
他在跟我去抗争
。
我很想告诉他我的真实想法
，
但我知道我的想法、我的经验对于他是无用的
，
霎那间觉得自己完全迷失了
，
我不知道我是谁了
。
”

公开资料显示
，
2005年
，
潘粤明与董洁因合作电视剧《红衣坊》相识相恋；2008年9月
，
董洁与潘粤明举办婚礼；2009年2月
，
董洁生下儿子顶顶；2012年10月
，
董洁工作室发声明宣布和潘粤明离婚
，
双方互相控诉；2023年2月
，
双方发文互动
，
关系破冰
。


如今顶顶15岁
，
外表帅气被赞“最帅星二代”
。
董洁经常带他出镜
，
还曾一起拍杂志大片
。


如何帮孩子顺利度过青春期
？

青春期是儿童向成年人过渡的关键时期
。


在身体发育方面
，
处于青春期的孩子迎来生长发育高峰
，
身高、体重迅速增长
，
 同时第二性征逐渐显现
。


在心理方面
，
他们的自我意识显著增强
，
开始更多关注自身内心世界与外在形象；情绪波动变大
，
易激惹；好奇心增强
，
尝试对复杂事物深入理解并进行批判性分析；更热衷与同龄人交往
，
对父母开始有了小秘密；对父母权威产生质疑并追求独立
。


这些复杂的心理变化相互交织
，
共同塑造着青春期少年独特的心理风貌
。


如果父母能够提供支持和鼓励
，
帮助孩子建立健康的人际关系
，
孩子可能会在社交场合中表现得更加自信和从容
。


相反
，
如果父母过于严厉或缺席
，
孩子可能会在社交方面遇到困难
，
难以建立稳定的人际关系
。


青春期是孩子成长过程中的一个特殊且关键的阶段
，
家长可以从以下几个方面帮助孩子平稳度过：

1、建立良好沟通渠道

利用“南风效应”主动与孩子交流
，
每天抽出专门时间倾听他们的想法、感受与经历
，
无论是学习、社交还是情感方面
。


交流时保持专注、耐心
，
不轻易打断或批评
，
用理解与接纳的态度让孩子感受到被尊重
，
从而愿意敞开心扉
。


例如
，
孩子分享学校趣事时
，
家长积极回应并分享类似经历
，
增进亲子关系
。


2、给予情感支持与理解

青春期孩子情绪波动大
，
家长要敏锐察觉其情绪变化并给予支持
。


当孩子焦虑、沮丧或愤怒时
，
先认同他们的感受
，
如 “我知道你现在很不好受”
，
再帮他们分析原因、寻找解决办法
，
让孩子明白无论何时都有家长陪伴与支持
。


3、尊重孩子的独立性和个性

了解“刺猬法则”
，
认识到孩子在成长
，
有自己的观点和决定
，
寻找一个既能温暖到他又不被他的刺扎到的距离
。


在家庭决策中适当征求孩子意见
，
如家庭旅行计划、晚餐菜品选择等
，
培养其责任感与自主能力
。


同时
，
尊重孩子的兴趣爱好与个性特点
，
不强迫他们遵循家长期望
，
鼓励发展独特才能与潜力
。


比如孩子对绘画有兴趣
，
家长支持其参加绘画班或提供绘画工具与资源
。


4、提供正确的性教育

青春期孩子生理和心理发生变化
，
性意识觉醒
。


家长应适时、适度地开展性教育
，
用科学、客观的态度讲解性知识
。
包括生理发育、性健康、性道德等内容
，
帮助孩子正确认识自己的身体和性
，
树立健康的性观念
，
避免因好奇或无知陷入不良行为或受到伤害
。


可借助专业书籍、科普视频等资源辅助教育
。


5、树立良好榜样

家长的言行举止对孩子影响深远
。


在日常生活中展现积极的生活态度、健康的生活方式、良好的人际关系处理能力和情绪管理能力
。


如规律作息、坚持运动、尊重他人、冷静处理矛盾等
，
孩子会在潜移默化中学习模仿
，
形成正确的价值观和行为模式
。


6、协助学业与职业规划

关注孩子的学习情况
，
但要避免“超限效应”
，
与他们一起制定合理的学习目标和计划
，
鼓励自主学习和探索
。


当孩子遇到学习困难时
，
提供帮助与指导
，
如请家教、一起分析错题等
。


同时
，
随着孩子年龄增长
，
引导他们思考未来职业方向
，
根据兴趣、能力和特长进行初步规划
。


可通过参观职业展览、与不同职业人士交流等方式拓宽孩子视野
，
让他们对未来有更清晰的认识
。
来源：九派新闻综合北青娱见、“保定莲池区冀之翼儿童康复医院”官微等

网友看法

1、网友黄家宝爸：好文章[赞][赞]，看得出来是经验丰富的专业人士学的！[赞][赞]

2、网友东方红曰升空：https://m.toutiao.com/is/iU69fs1S/?= 东方红曰升空：李铁，坐20牢，轻了吗？ 终于，李铁被判有期徒刑20年。... - 今日头条